アラフォーのための妊活宣言!妊娠しやすい体作りのため必要なこと

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妊活の豆知識

【妊活あるある!】妊娠を望んでもタイミングが合わない時ってどうする?

更新日:

妊娠したいのに、夫婦で忙しく妊活のタイミングが合わないと
いうこともよくあること。

タイミングを合わせるチャンスというのは、決して多いわけでは
ありません。

では、妊娠を望んでもタイミングが合わない時ってどうすれば
いいのでしょうか。

妊活のタイミングが合わない時には朝活を

夫婦生活をする時って、どうしても夜にすることが多くなります。

それは夫婦がそろうのが夜だし、一日が終わりホッとできる
時間帯でもあるから。

しかし夜、いざベットに入って夫婦生活をしようと思っても、
次の日の仕事を考えたりして早く寝たい!今日は疲れているから
したくないと夫婦の気持ちにずれが生じることもあります。

また夜になるとタイミングのことばかりを考えて、
夫婦生活のストレスを感じる、義務感ばかりで楽しめない
ということも。

そんなときには、夜夫婦生活をするのではなく、
あえて朝夫婦生活をするのはどうでしょうか。

朝であれば前日の疲れは取れているはず。
また出勤時間まで時間がないと思っても、朝の目覚めの運動の
代わりに短時間でも出来るのが魅力的。

妊活のタイミングが合わない時には
朝するという発想の転換もおすすめです。

妊活中のタイミングを合わせるには数日の余裕を持って!

妊娠が可能なのは排卵日の1日だけではありません。

実際に排卵し、卵子の寿命は24時間といわれるのですが、
それに比べて精子の寿命は長いのが特徴です。

そのためいつ排卵されてもいいように
精子を投入し待っておくことが大切。

そこでおすすめなのがタイミングを合わせるならこの日!
と限定するのではなく、
その日の2日前から夫婦生活を行うこと
おすすめ。

数少ない排卵日にタイミングを合わせるのではなく、
夫婦生活をしながらタイミングを待つという姿勢が大切です。

タイミングが合わない忙しい人には排卵検査薬もおすすめ

妊活中、タイミングを合わせることが出来るように
夫婦生活することができる人はいいのですが、
現実的には、なかなか難しいです。

日常生活もある、仕事もある、自分の趣味もしたいなどと
いろいろなことを考えていると、タイミングを合わせることって
大変なのです。

そこでおすすめなのが、タイミングの可能性を高めるために
使用できる排卵検査薬を使用することです。

排卵検査薬というのはドラッグストア(処方箋取り扱いのところ)
で購入することができます。

また一本単位ではなく、数本まとめて購入できるため、
タイミングを合わせる時に使用できるのがいいですね。

夫婦生活のタイミングを合わせることが難しいという人ほど
おすすめなものです。

タイミングが合わないことはストレスになる

妊活中、なかなか妊娠できなければ、なぜ妊娠できないのか?
時間ばかりがかかりその間にも歳をとってしまう…
今妊娠できなければ、仕事にも支障が出てしまう…

などタイミングが合わず妊娠できないことで強いストレスを
感じる人もいます。

そのようなストレスは、生理周期を乱すこともありますし、
排卵のタイミングをずらしてしまうこともあるのです。

そのためストレスはなるべく軽減させてあげることが大切。

それでも妊活についていろいろと考えてしまう人は、
一度妊活を辞める勢いでタイミングを無理に合わせることを
辞めてみてはどうでしょうか。

そうすると自然とストレスフリーになることができます。
またタイミングにこだわらず好きな時に夫婦生活をすることが
できるという理由から、夫婦関係がリフレッシュ出来たり、
お互いのことを思いあったりできるもの魅力的。

そうすることにより、タイミングを合わせようとしていた
ストレスから軽減されて、体は妊娠しやすい状態になることも
あるのです。

妊娠できない時、
思い切ってタイミングを合わせることを辞める
のもおすすめです。

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