アラフォーのための妊活宣言!妊娠しやすい体作りのため必要なこと

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妊活の豆知識

妊活は夫婦で乗り越える!男ができることまとめ

更新日:

妊活は夫婦そろって協力しなければ、成り立ち
ません。

しかしながら、お互いに忙しい、妊活に対する
温度差があるとどうしてもうまくいかないことも。

実は男がすこし気を付けるだけで、妊活がうまく
行くってこともあるのです!

そんな妊活中に男ができることをご紹介します。

妊活中に男ができることってどんなこと?

夫婦生活を行って、もしも妊娠すれば女性の
子宮に赤ちゃんは宿ります。

そのため女性はいつでも赤ちゃんを迎え入れられる
ように妊活中にも体調管理に励みます。

男は夫婦生活の際に、一緒に性行為を行うことは
できますが、赤ちゃんを自分の体内に宿すことは
できません。

そのためどうしても赤ちゃんが欲しい、
そのためには自分の体調を整えておかなくて
いけないという本気度にかけてしまうことがあるのです。

それはどうしても男性があるが故の考え方で
仕方がないものです。

しかしそれを口に出すと、妊活を頑張っている
パートナーに申し訳ないですよね。

また口に出すと
「妊活をなめている!本気で考えてない!」
と非難されることすらあるかもしれません。

もしも妊活中に男ができることがあるとすれば、
それはまず第一に女性のことを思いやること。

そして妊活を真剣に考えることが一番重要です。

妊活中は男のリードも大切

妊娠を可能にするときには排卵日を意識して
夫婦生活をすることが大切です。

それは女性の生理周期に大きく関係することから、
男性は受け身になってしまうこともあります。

しかしながら、いつもいつも女性から誘うのは、
なんだかガツガツしてそうに思われたりするので
はないか?と少し気が引けることもあります。

また誘う時も、断られたらいやだなと不安もいっぱい。

そんな女性の気持ちを配慮して、妊活中は男性からの
リードも大切なのです。

パートナーの体調はどうかな?そろそろいいのかな?
という時に少し誘ってあげると女性もその好意に
甘えやすくなります。

またそのような思いやりを嬉しく感じ、
妊活もうまく進んでいくきっかけになります。

妊活中、自分の体調を整えることが男としてできることの1つ

妊活中、自分の体調管理をすることはとても
大切です。

体調管理といっても風邪を引かない、疲れを残さない
といったようなことだけではありません。

妊活中には、排卵日というタイミングに合わせて
夫婦生活をすることも少なくありません。

そのタイミングで性行為が出来るように
精神的な面での健康も維持することが大切
なのですね。

いざという時に今はそんな気分になれないという
ことになれば、パートナーもがっかりしてしまうに
違いありません。

また妊娠を可能にするには、新鮮な精子を生成する
努力をすることが大切です。

そのためには、精子の生成に必要な食事や栄養分を
摂取する必要がありますし、運動をして生殖機能の
血行もよく保っておくことが大切です。

その一つ一つの積み重ねが、妊活成功へのカギとなるのです。

妊活で男としてできることは、通院の付き添い

なかなか妊娠できなければ、女性は不安が大きくなり
ます。

その原因を突き止める為、病院に行こうと決心をする
こともあるでしょう。

しかしなかなか妊娠できない原因は、女性だけにある
わけではありません。

そのため妊活中男ができることの1つとしては、
一緒に病院にいって検査を受けるということも大切な
ことなのです。

また特に原因がないと分かったあとでも、女性が
産婦人科に通院することもあるでしょう。

その際に女性は他の妊婦さんに囲まれて不安な気持ちを
持っていることもあります。

そのような女性を支えるためにも、通院の際に付き添って
あげるというのも、妊活中に男としてできることの1つなのです。

まとめ

妊活は先の見えない長い道のりになることもあります。

そんなときこそ、男性が協力してできることをする必要が
あるのです。男として体調を整えるだけではなく、
女性への思いやりというのも重要な要素の一つとなります。

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